18-teiliger Einführungskurs in das Modell der Individualpsychologie Alfred Adlers, verteilt über 6 Semester. Folgende Themen werden behandelt:

1. Wozu leben wir?
2. Persönlichkeit und "Lebensstil"
3. Lebensaufgaben und Lebensstrategien
4. Unbewusste "Schubladen"
5. Training durch Träume
6. Wie kann ich mich selbst verändern?
7. Vom Ich zum Du zum Wir
8. Grenzen setzen – nicht verletzen
9. Wünsche in Erfüllung gehen lassen
10. Lebe ich – oder werde ich gelebt?
11. Konflikte verstehen und lösen
12. Festhalten und loslassen
13. Gefühle – Hindernis oder Orientierungshilfe?
14. Mut zur Unvollkommenheit
15. Teil eines Ganzen werden
16. Partnerschaft im Wandel
17. Wie man Freunde gewinnt
18. Erfolgreich im Beruf

Leitidee
Immer öfter suchen heute Menschen nach Orientierung und praktischen Lebenshilfen. Psychologisches Wissen kann eine solche Orientierung geben und bei der eigenen Lebensbewältigung sehr hilfreich sein.

Wegen ihres ganzheitlichen Ansatzes und ihrer Praxisorientierung kann hier die Individualpsychologie Alfred Adlers gerade auch dem interessierten Laien besonders gute Dienste leisten.

18 ausgewählte Themen werden in insgesamt 45 Stunden praxis- und erlebnisnah behandelt. Die einzelnen Abende sind voneinander unabhängig gestaltet und können daher auch einzeln belegt werden. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhaltlicher Rahmen
Einführung in die wesentliche Grundzüge individualpsychologischen Denkens und Handeins.

1. Semester
Im ersten Semester beschäftigten wir uns mit den Grundfragen Ihres Lebens.

Wozu leben wir?
In diesem ersten Abend geht es um das Menschenbild der Individualpsychologie und die Fragen
„Was ist der Sinn meines Lebens?“
„Wie erfahre ich die Wirklichkeit des Lebens?“
„Was hat das für Konsequenzen?“

Lebensaufgaben und Lebensstrategien
Der dritte Abend behandelt die Lebensgestaltung und geht den Fragen nach:
„Wie gestalte ich mein Leben?“
„Wo setze ich meine Energien sinnvoll ein?“

2. Semester
Im zweiten Semester beschäftigen wir uns mit Ihnen als Individuum.

3. Semester
Im dritten Semester beschäftigen wir uns mit Ihren Beziehungen zu anderen.

Vom Ich zum Du, zum Wir
Im siebten Abend dieser Reihe geht es um die grundlegende Gestaltung mitmenschlicher Beziehungen und die Fragen
„Was erträum(t)e ich mir von einer Beziehung zu einem anderen Menschen?“
„Wie mache/halte ich meine Beziehungen lebendig?“

Grenzen setzen - nicht verletzen
Der achte Abend befasst sich mit der persönlichen Eigenständigkeit und den Fragen
„Wie erlebe ich Nähe und Distanz in meinen Beziehungen?“
„Wie kann ich mir in Beziehungen genügend Freiraum für meine persönlichen Bedürfnisse schaffen?“

Wünsche in Erfüllung gehen lassen
Der neunte Abend dreht sich um die unerfüllten Wünsche in unseren Beziehungen und die Fragen
„Welche unerfüllten Wünsche trage ich mit mir herum?“
„Wie komme ich vom Wunsch zur Wirklichkeit?“

4. Semester
Im vierten Semester beschäftigen wir mit Ihrer persönlichen Lebensgestaltung.

Lebe ich – oder werde ich gelebt?
Im zehnten Abend dieser Reihe geht es um die Reflexion der momentanen Lebenssituation und die Fragen
„Durch was fühle ich mich fremdbestimmt?“
„Wie erhalte ich die Regie wieder zurück?“

Konflikte verstehen und lösen
Der elfte Abend dreht sich um die konstruktive Bewältigung von Konflikten im zwischenmenschlichen Zusammenleben und die Fragen
„Wie geschieht es, daß ich in einen Konflikt gerate?“
„Wie komme ich wieder heraus?“

5. Semester
Das fünfte Semester beschäftigt sich mit Ihrer Orientierung im Alltag.

Gefühle – Hindernis oder Orientierungshilfe?
Im dreizehnten Abend dieser Reihe geht es um die Rolle der Gefühle in unserem Leben und die Fragen
„Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um?"
„Wie kann ich meine Gefühle besser nutzen?”

Mut zur Unvollkommenheit
Der vierzehnte Abend dreht sich darum, wie wir uns das Leben leichter machen können und die Fragen
„Wie hoch sind meine eigenen Ansprüche an mich?”
„Wie werde ich zufriedener / glücklicher?”

Teil eines Ganzen werden
Der fünfzehnte Abend befasst sich mit unserem „Platz“ in Gemeinschaften und den Fragen
„Wo fühle ich mich integriert / nicht integriert?”
„Wie finde ich Zugang und Anschluss an andere?”

6. Semester
Das sechste Semester beschäftigt sich mit der Bewältigung Ihrer wichtigen Lebensaufgaben.

Partnerschaft im Wandel
Im sechzehnten Abend dieser Reihe geht es um Parnerschaft und die Fragen
„Was erträum(t)e ich mir von einer Partnerschaft?“
„Wie mache / halte ich meine Partnerschaft lebendig? bzw. „Wie starte ich in eine Partnerschaft, die mich bereichert?“

Wie man Freunde gewinnt
Der siebzenten Abend befaßt sich mit der Gemeinschaftlichkeit und unseren Einstellungen dazu. Die Fragen sind
„Was bedeuten mir andere Menschen?"
„Wie schaffe ich es, daß sich andere für mich interessieren und mich schätzen?"

Erfolgreich im Beruf
Der achzehnte Abend dreht sich um das Thema Arbeitsplatz/Beruf und die Fragen
„Wo muß ich den Hebel ansetzen, wenn ich mir Veränderungen wünsche?“
„Wie steigere ich mein Lebensgefühl im beruflichen Alltag, um „Gewinner“ zu sein?“

Kompetenzen / Persönlicher Gewinn
Sie nehmen an jedem Abend wertvolle Anregungen mit, die Sie in Ihrem beruflichen und praktischen Alltag umsetzer können:

Sie erfahren, weshalb diese klassische Tiefenpsychologie heute aktueller ist denn je und welchen praktischen Nutzen Sie aus ihrer Kenntnis für Ihr Leben ziehen können.

Sie erfahren, wie Sie selbst Ihre Individualität und Identität organisieren und wie Sie praktisch vorgehen können, wenn Sie sich verändern wollen.

Sie erfahren, wie Sie im menschlichen Miteinander mehr Wahlmöglichkeiten und mehr Spielraum gewinnen, und wie Sie dabei praktisch vorgehen können. Dies ist gleichermaßen für Singles wie für Paare wertvoll.

Sie erfahren, wie Sie im ständigen Wandel des Lebens Regie führen und auftretende Konfliktsituationen konstruktiv lösen.

Sie erfahren, wie Sie effektiver mit sich umgehen können und Wege zu befriedigenden Beziehungen finden.

Sie erfahren, wie Sie praktisch vorgehen können, wenn Sie in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld wirkungsvoller sein wollen.

Wenn Sie alle Abende der Grundkurse besuchen, dann verfügen Sie über ein psychologisches Grundwissen, das Ihnen bei lhrer aktiven Lebensgestaltung wertvolle Dienste leistet.

zuletzt aktualisiert am 02.02.2007
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